Seniorentraining

Lekker bewegen en je fit voelen is van groot belang bij het ouder worden!

Samen met onze ervaren fysiotherapeuten werk je aan je conditie, balans en kracht- en uithoudingsvermogen in een kleine groep.
De trainingen zijn gevarieerd, we doen bijvoorbeeld intervaltraining, balansoefeningen en circuits. Ook train je met verschillende fitness apparaten.

Samen sporten op een verantwoorde, leuke en gezonde manier. En… vooral gezellig om met elkaar te sporten.

Elke maandag en donderdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur op onze locatie in Sportcentrum Numansdorp.

En als je toch nog twijfelt kun je ook eerst een proefabonnement nemen zodat je 3x gratis kan komen kijken of Senioren Fitness wat voor je is!